体脂肪を減らすぞ！ ３８

とうとうダイエットに成功しないまま海へ行ってきました。(>_<)

４日間の日程の内、海は二日間。

けっこう泳ぎました。バタ足に、平泳ぎ。

蘭ちゃんと何回も競争しました(*^_^*)

残り二日間は、牧場に行ったり、渦潮の観潮船に乗ったり

植物園に行ったり、よく歩きました(^o^)

でも！炎天下なので、大量の水分補給お茶だけで済まず、

ジュースにスポーツドリンク。大量の糖分が体内に・・・

その上！満太郎がいるためにレストランに入れず、

朝昼は、コンビニ弁当。夜は立ち寄り温泉で晩ご飯。

ここで、ホテルに泊まってるんじゃないの？と

疑問に思った人もいるでしょうが、

私たち点心RUN満は

１５年来の筋金入りキャンパーなのでした！

キャンピングカーも２台目です（＾◇＾）

そんなこんなで、カロリー摂取の多い生活をしたので、

期待しないで、いざ体重計へ！

やっぱり体重は増えていました(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

でも！体脂肪率は増えていない！！

これは、ビリーズブートキャンプを頑張った時の

数字ではありませんか＼(◎o◎)／！

スイミングとウォーキングの効果があったのかも！？

本日の体脂肪率　３２、４％　骨量　２、７ｋｇ